Čini se da koristite stariju verziju Internet Explorera koja nije podržana. Savetujemo da ažurirate svoj preglednik na najnoviju verziju Microsoft Edgea ili da razmislite o korišćenju drugih preglednika kao što su Chrome, Firefox ili Safari.
Stanite ispred ogledala, ruku opuštenih uz telo. Obratite pažnju na promene na dojkama i bradavicama. Stavite ruke na bokove i malo se isprsite. Ponovno pažljivo pogledajte dojku i bradavicu. Podignite ruke iznad glave i sklopite dlanove.
Podignite desnu ruku. Levom rukom pažljivo opipajte celu desnu dojku u smeru kazaljke na satu i od svih ivica prema bradavici. Podignite levu ruku i ponovite postupak na levoj dojci. Nagnite se napred i desnom rukom poduprite desnu dojku. Pažljivo opipajte dojku kružnim pokretima leve ruke. Ponovite postupak s osloncem na levu dojku.
Nežno stisnite svaku bradavicu palcem i srednjim prstom i proverite da li se pojavljuje iscedak.
Nagnite se napred, spustite levu ruku i desnom rukom opipajte levi pazuh. Prvo sa stisnutim prstima, a zatim sa raširenim prstima. Proverite i desni pazuh na isti način
Samopregled možete završiti ležeći. Desno rame pokrijte jastukom, a desnu ruku podignite iznad glave. Sa ispruženim i stisnutim prstima leve ruke kružnim pokretima opipajte desnu dojku. Pomerite jastuk ispod levog ramena i ponovite pregled na levoj dojci.
